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潮音潮人:枸杞叶瘦肉汤的做法

潮音潮人:枸杞叶瘦肉汤

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作者: 潮音潮人
潮音潮人
说到潮汕最经典的早餐,除了白粥小菜,可能很多人会想到肠粉,而说到肠粉,大部分人惦记着的,或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。 说了这么多是不是有点饿了,现在我就来教大家怎么做吧:枸杞叶瘦肉汤

用料

潮音潮人:枸杞叶瘦肉汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 将新鲜的枸杞叶一片一片的摘下来,放在篮中,待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 将摘好的枸杞叶洗干净,反复清洗3遍后,放置一旁,沥干,待用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 将瘦肉洗干净,切成片,放置盘中,待用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 接着腌制切好的猪肉片,放入适量的盐,搅拌均匀,放置一旁,待用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 热锅,倒入适量的水,盖上锅盖

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 待锅中的水沸腾时,掀起锅盖,倒入适量的油,放入沥干水的枸杞叶,搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 然后,再倒入腌制好的猪肉片,盖上锅盖,煮2分钟即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❥ 最后,成品完成,请享用吧

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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潮音潮人:枸杞叶瘦肉汤的小贴士

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 ❥ 等水沸腾了,要先滚枸杞叶,再放瘦肉,肉才不会变老 ❥ 把瘦肉切成薄片,也可加入猪肝。

菜谱创建时间:2018-01-01 19:09:55
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