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茄汁龙利鱼的做法

茄汁龙利鱼

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帽姐的美食旅行
龙利鱼因为刺少,肉多,味道鲜美,深受大家的喜欢,做法很多,煎着吃,蒸着吃,烤着吃,最喜欢的还是这种做法,酸酸甜甜的汤汁,配上滑嫩的鱼肉,人间美味不过如此。

用料

茄汁龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼解冻洗净抹干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小方块,加入姜丝、黄酒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加黑胡椒,少量的玉米油,腌制10分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,烧开后将鱼块放进去烫熟后捞出

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿用开水烫一下去皮切小丁,青蒜苗洗净切碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅放油,油烧至4成热时放入西红柿丁翻炒出汁,加入番茄酱继续翻炒,再加半小碗水,待汤大开2分钟后放入龙利鱼块,,加一点点盐,一点点糖,大火烧至汤汁浓稠

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火盛入碗中,撒上青蒜苗。

菜谱创建时间:2018-01-04 19:22:03
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