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称取5g左右活性酵母,要确保酵母具有活性,否则馒头无法发酵。

用150ml左右的温水溶解酵母,放置一旁待用,这个步骤可以唤醒沉睡已久的酵母君~

称取1000g高筋面粉放入盆中。5至10分钟后,将酵母溶液缓缓倒入面粉中,一边倒一边用筷子搅拌,动作不要太大,以免把面粉弄到外面。

大致搅拌后,将剩余的温水倒入盆中,同样边倒边搅拌。搅拌至棉絮后,用手开始和面。

和面10分钟左右,然后把面团整成圆形,盖上保鲜膜或者纱布,根据室温发酵15-30分钟。

面团发至两倍大后,用手在正中间戳一个洞(你也可以多戳几个),感受面团内部发酵程度。然后开始二次和面。

我这次做了两种形状的馒头,方形馒头的制作方法是先将面团压扁,擀成长方形,然后卷起来,再用刀切成段。圆形馒头比较简单,切段揉圆即可。

制作好形状后,再发酵20分钟左右,随后上蒸锅用大火蒸15分钟左右。

大功告成!
1.酵母的活性是区分你做的是馒头还是烙饼的关键,一定要选用活的酵母。 2.揉面时间决定馒头口感。 3.每次发面要盖上保鲜膜或者湿纱布,否则面会干掉。 4.发酵时间取决于温度,根据室温灵活调整。














