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菠菜洗好 切好 把叶子和根分开,放一碗水根先打汁,然后再把叶子放进去一起打汁

把菠菜跟汁分开

把汁留起来,菠菜渣备用

放面粉,适量大概一斤粉配100克菠菜汁

不知道怎么放的,就先放2碗面粉,不够就加一碗面粉像我这样撒上去,一直搅拌用筷子搅拌,一边搅拌一边加面粉

搅到搅不动就开始动手揉面团,从里到外推,中途可加面粉,故意揉个爱心出来哈哈!

馅有菠菜,蘑菇,猪肉,虾仁,鸡蛋,玉米,胡椒粉,盐油适量!

灯灯灯等!!

面粉有多做了面条

把菠菜渣放进去一起煮,好健康啊!菠菜渣也可以直接放进饺子馅里,味道也不错哟!














