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土鸭姜汤、 坚果蔬菜小米沙拉 2017.12.05/07:01早餐
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作者：
默小暖
用料
土鸭姜汤、 坚果蔬菜小米沙拉 2017.12.05/07:01早餐的做法步骤
步骤 1
1、小米洗净蒸熟放凉备用，西兰花过水焯熟， 杏仁和腰果切小碎块过橄榄油小炒一下。 2、将所有材料拌入小米中，撒入少许咖喱粉，滴几滴橄榄油和柠檬汁、撒少许椒盐和黑胡椒拌匀即可。
步骤 2
暖暖的生姜鸭汤 3、鸭子过沸水去血水，姜片炒香后加水烧开后放入鸭肉，慢火炖至鸭肉熟透。起锅后撒上少许盐和鸡精调味即可。
步骤 3
今日水果
菜谱创建时间：2018-01-10 18:28:49
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