牛肉一定要选牛里脊,让店家帮忙剃去筋膜。回家后将牛里脊洗干净,顺着纹路切成大块。
把切好的牛里脊块放到铁锅里,加足量水,大火煮沸,撇去浮沫,加料酒,葱,姜,当归,花椒,大料。我家没有压力锅,所以就火上炖了三个小时,至牛肉酥软。
捞出牛肉,晾凉,晾干。然后放进密封袋中,用擀面杖擀成肉丝状。
用手在把肉丝挫成肉绒。然后把肉绒放进面包机,加入生抽,糖,鱼露,盐,启动两边果酱程序。每次都省掉后面25分钟。
机器停止后,取出肉松,晾凉就好啦。
一岁以内的宝宝,可以不加盐和生抽,也可以用虾皮粉代替,口味可以自行调节。