生酮——无糖姜味拿铁

1。微波炉版：所有东西放进微波炉被子里加热2分钟，出来用搅拌棒搅拌均匀

2，奶锅版：除了香草精，其他的放进小奶锅，小火加热搅拌，煮到冒第一个小泡，关火，加入香草精。