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腌制好的雪里蕻要提前用清水浸泡,去除咸味儿,泡到略咸即可,因为一会儿还要加黄豆,然后洗净攥水切一厘米小段 泡好的黄豆煮熟捞出备用,时间没记尝一下没豆腥味儿就行了 干辣椒切段,葱切碎,虾皮要用湿一点的,如果用干虾皮一会儿炒制的时间一定要短,否则容易糊

起锅放油小火炸辣椒,油要比炒菜略多些,因为雪里蕻吃荤。我是低脂饮食所以油减量了

然后放葱花翻炒,出香味后放虾皮,炒到虾皮略焦,让虾皮充分吸收香葱辣油

随后放入黄豆和雪里蕻,糖一点点提味儿,香油一点提香,迅速翻炒均匀关火。放入主菜后把调料拌匀就立刻关火,时间没有精准看,基本就是生拌,雪里蕻可以生吃而且翠绿,炒久了就会变黄变软。 此菜可以算是炝拌菜,适合凉吃,就是一道佐粥小咸菜,也可以就面条面片儿,还可成为下饭菜,吃法随意任由发挥。当然也可以炒熟吃,也是一款非常美味的下饭菜《肉末雪里蕻》http://www.xiachufang.com/recipe/102970261/














