肉丝用酱油、盐、糖腌制,然后拌上淀粉放置15分钟,慢慢多次在肉丝里加入少量清水搅拌。让肉丝逐步吸收水分。这样有助于让肉在烹煮过程中保留更多的水分,以达到嫩而多汁的状态。 起油锅,放放蒜,肉丝过油取出,滤走多余的油。 锅里不放油,倒入肉丝,拌入青椒丝,加酱油翻炒均匀,加少许盐勾芡出锅。
放平常炒菜的油的双倍翻炒,不用太热。因为加了淀粉。怕粘住,所以要多一点油。