用APP打开
元气满满 早餐一碗炝锅面的做法

元气满满 早餐一碗炝锅面

990人浏览 21人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
爱早餐的盛小楠
楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。全职妈妈一枚,每天在带娃的同时,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢,欢迎关注我的公众号:nanbreakfast 又一个早餐保留曲目 炝锅面 每当不知道早上吃什么、时间紧张 或者食材不够的时候 我都会把炝锅面搬出来救场 因为它简单又营养丰富

用料

元气满满 早餐一碗炝锅面的做法步骤

步骤 1

将西红柿洗净,用开水烫一下去皮、切小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅预热,放底油,爆香葱花

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿放入锅中,翻炒至软烂出沙

步骤 4

倒入适量清水,煮沸

步骤 5

放入3人份面条,搅拌一下

步骤 6

倒入适量生抽,依据自家口味调入盐

步骤 7

鲜虾去虾线,放入锅中

步骤 8

圆白菜切丝,放入锅中

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,用筷子挡着,慢慢画圈倒入锅中

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋液凝固后,倒入几滴香油,就可以出锅了。

步骤 11

看上去有没有很诱人 元气满满 吃完早饭上学去吧 记住认真听讲哦~

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR,现为全职宝妈一枚,坐标北京。只因家人大过天的热忱,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养,每日清晨五点雷打不动起床准备早餐。希望在这里,我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。

元气满满 早餐一碗炝锅面的小贴士

1. 以上用量是我家3人份,你可以根据自家情况调整哦; 2. 一般情况下,炝锅面中除了固定会放西红柿外,其他肉类、蔬菜我都会看看冰箱里有什么就放什么。你可以爱吃什么就放什么,随意搭配

菜谱创建时间:2018-01-19 16:20:35
打开App收藏