将西红柿洗净,用开水烫一下去皮、切小块
炒锅预热,放底油,爆香葱花
西红柿放入锅中,翻炒至软烂出沙
倒入适量清水,煮沸
放入3人份面条,搅拌一下
倒入适量生抽,依据自家口味调入盐
鲜虾去虾线,放入锅中
圆白菜切丝,放入锅中
鸡蛋打散,用筷子挡着,慢慢画圈倒入锅中
蛋液凝固后,倒入几滴香油,就可以出锅了。
看上去有没有很诱人 元气满满 吃完早饭上学去吧 记住认真听讲哦~
楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR,现为全职宝妈一枚,坐标北京。只因家人大过天的热忱,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养,每日清晨五点雷打不动起床准备早餐。希望在这里,我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。
1. 以上用量是我家3人份,你可以根据自家情况调整哦; 2. 一般情况下,炝锅面中除了固定会放西红柿外,其他肉类、蔬菜我都会看看冰箱里有什么就放什么。你可以爱吃什么就放什么,随意搭配