蒜蓉炒西洋菜

1.买回的西洋菜用盐水浸泡一会儿，洗干净备用 2.拍半个蒜。 3.热锅放入鸡油小火慢慢煮出油，放入西洋菜翻炒，放盐，放丢丢鸡精炒熟装盘即可。