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＃辅食＃🍀番茄龙利鱼汤🍀11个月+
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作者：
晨羲wm
用料
＃辅食＃🍀番茄龙利鱼汤🍀11个月+的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
番茄划十字，倒入开水泡几分钟，方便去皮。鱼肉切成小块，上面放片柠檬去腥
步骤 3
番茄切小块，蛋清蛋黄分离
步骤 4
蛋清中倒入鱼肉，搅拌均匀
步骤 5
起锅开中火，锅里刷薄薄一层油，倒入番茄翻炒出汤汁，加入适量水，煮至水开
步骤 6
倒入龙利鱼，大约煮10秒后搅散，再煮2分钟。先煮10秒再搅散，可以使蛋清更好地依附在鱼肉上，吃起来更加嫩滑。蛋黄搅散成蛋黄液，倒入锅内，边倒边搅拌，再煮3分钟
步骤 7
我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你来加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信：82617812
菜谱创建时间：2018-01-20 00:32:07
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