健康无糖马芬

烤箱预热180度，准备一个麦芬烤盘（12个的那种），和一些烘焙纸杯或硅胶杯。

准备一个大碗，把鸡蛋，酸奶，椰子油，苹果酱，香蕉泥，蜂蜜和香草精混合。

准备另外一只碗，加入中筋粉，全麦粉，燕麦片，小苏打，泡打粉和肉桂粉，搅拌均匀。

把两个碗的材料混合，搅拌均匀，不要过度搅拌！

最后，把莓类搅拌到上面的面糊中。

把面糊均匀的舀到12个麦芬杯中。上面撒一些燕麦片和瓜子仁。

烘焙大概25-30分钟，直到叉子戳下去不会有粘粘的感觉。

把烤好的麦芬转移到烤架上冷却。