五分钟早餐：牛油果🥑涂烤吐司 素食能量版

将吐司片放入烤箱里230度烤5分钟，或者放在平底锅上小火正反面各煎3分钟。

洋葱切丁，下锅用水炒熟。牛油果捣碎，和熟洋葱搅拌。

将牛油果酱涂抹在烤好酥脆有嚼劲的吐司面包上！因为洋葱是炒熟的，本身很香，不需要加额外调料啦。