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#辅食#🍀奶香燕麦馒头🍀12个月+的做法

#辅食#🍀奶香燕麦馒头🍀12个月+

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作者: 晨羲wm
晨羲wm
燕麦,它是十大健康食物中唯一的谷类食物,含有大量的膳食纤维,宝宝偶尔吃一些,可以补充全面营养,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。

用料

#辅食#🍀奶香燕麦馒头🍀12个月+的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦提前浸泡,泡软后捞出控干水份

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉里先加入酵母,搅均匀,在加入糖,搅均匀,最后倒入配方奶(糖和酵母不要同时加入,少量的糖可有助于酵母发酵,糖太多会使酵母失去活性)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把年揉成光滑的面团,把燕麦倒在面团上,揉均匀,放在碗里。锅里加四十度的温水,把面团放到锅里发酵至两倍大。或者是放到烤箱里发酵

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的面团中间成蜂窝状

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的面团进行排气,擀成薄面饼,从边缘开始卷起。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小块,放到锅里或者烤箱中继续醒面二十分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,水开后蒸十五分钟,焖五分钟

#辅食#🍀奶香燕麦馒头🍀12个月+的小贴士

我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你来加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信:82617812

菜谱创建时间:2018-01-28 09:19:52
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