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鸡腿室温解冻后,斩成大块,每个鸡腿大约可以斩成4~5块;

把鱼露、酱油、蚝油倒入鸡腿中,搅拌均匀,腌渍1个小时以上(可以提前备好冰箱冷藏备用);

土豆洗净,切去发绿或发芽的部分,煮至能用筷子轻松插入;

剥去皮,切成小块儿;

番茄去皮、切成薄片;

大蒜先用刀拍扁,去掉外皮后,切成末;

姜先切片,然后切丝、切末;

辣椒切碎;

香葱切碎;

平底锅不放油,倒入适量芝麻,炒至变色、飘出香味;

炒锅预热后倒入底油,如果不是不粘锅,建议比平时炒菜略微多放一点儿;

倒入姜末、蒜末、辣椒碎,用中小火充分翻炒,至变色、有香味飘出;

倒入腌好的鸡腿肉,充分翻炒;

一定要将鸡肉炒至完全变色、出现焦斑、有香味飘出,这样才能充分去掉生气、褐变、入味儿;

倒入切好的番茄,一边翻炒一边用铲子铲碎;

炒至浓汤状,加入适量白胡椒碎调味;

倒入开水、大火烧开后放入土豆块,一边搅拌一边用铲子略微按压(不要全都铲碎啦!);

用中小火炖煮25分钟,期间记得检查、用铲子搅拌,避免粘锅;

待汤汁收浓,放入适量盐、黑胡椒碎,翻炒均匀;

盛出装盘,撒适量芝麻油、白芝麻、小香葱即可。
1、番茄一定要选鲜红、熟透的,味道浓、容易出汁; 2、如果没有鱼露,可以换成适量生抽。














