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Vitamix版-紫米莲子粥
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作者：
Vitamix维他密斯
用料
Vitamix版-紫米莲子粥的做法步骤
步骤 1
食材展示
步骤 2
按照顺序将熟板栗，去核红枣，蒸熟莲子，蒸熟薏米，蒸熟紫米，温开水放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。
步骤 3
将转速缓慢调至10，搅拌1分钟或搅拌细腻即可
步骤 4
紫米莲子粥，清心安神促进睡眠，保护机体，增强免疫力。
Vitamix版-紫米莲子粥的小贴士
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菜谱创建时间：2018-01-30 13:04:28
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