家庭手抓饼

某宝买的冰冻饼底，挺方便的，保存时间也很长。从冰冻室拿出来直接放到冷锅里。锅里不用放油，不用预热，直接放进去就行，开中火车也不用翻面，到上图样子就可以拿出来了。

这是甜面酱的牌子

饼离锅之后，放一点点油，植物油，猪油，黄油都可以，放进去鸡蛋和午餐肉（培根也一样），鸡蛋成型之后把饼盖上去，让鸡蛋和饼粘合在一起。

用勺子占甜面酱均匀涂满饼，不要涂太多，会太咸的。

放上生菜，午餐肉及芝士。

卷起来就可以吃了。超简单