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【家传7】鲜而不腥的奶白鲫鱼豆腐汤的做法

【家传7】鲜而不腥的奶白鲫鱼豆腐汤

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作者: 湖水芽呀
湖水芽呀
楼下中医叔叔常常给我翻看他那本古老的《本草求真》, 鲫鱼入脾胃、大肠经~ 诸鱼性多属火,火生痰,惟鲫鱼性属土,土能制水,故鲫鱼有和胃实肠之功~ 豆腐入脾胃、大肠经~ 气寒微毒,泻胃火,过食则致肾中寒气发动,并生疮芥头风~ 小葱入肺、胃、肝经,散寒、通阳~ 生姜归肺、脾、胃经,解表散寒~ 花椒粉辛热纯阳,无处不达,上能入肺散寒,中能入脾暖胃消食,下能入命门补火治气~ 白胡椒粉辛热纯阳,祛胃寒~ 虾皮粉提鲜~ “千炖豆腐,万炖鱼”,多炖一会儿哦~ 虾皮粉是自制的~

用料

【家传7】鲜而不腥的奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

妈妈告诉我,选鱼时,要选鱼鳍扇开比较大的。 鱼尾小并且不齐全,说明放了很多天了。 鲫鱼冲洗干净, 注意把肚子内壁的黑膜洗掉,是毒素沉积~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备其他食材:豆腐切块、小葱不用切,生姜切片。(用的当地的老锅豆腐)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调料:盐、白胡椒粉、花椒粉、虾皮粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先用热水壶,烧一壶开水,备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,烧热油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下鱼,煎至两面发黄。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧好的开水,倒入适量~ 一定要用刚烧开的开水哦,这样汤才是奶白色~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入姜片、小葱、豆腐,

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开,中小火炖,至少15min。 煮好后, 老锅豆腐已经煮成虚虚的,泡泡的。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放半勺盐

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放半勺白胡椒粉

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放半勺花椒粉

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放三勺虾皮粉

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

“千炖豆腐,万炖鱼嘛”,所有,还可以继续炖。 时间充裕时,改小火慢炖1小时、2小时、3小时,都是可以的。 到最后,鱼肉会化成渣渣进入汤里了。 用漏勺把鱼骨捞出即可~

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼豆腐汤,要趁热喝,凉了,腥味就出来了。

菜谱创建时间:2018-02-06 13:59:06
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