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翡翠山药泥卷饼的做法

翡翠山药泥卷饼

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小菁的唯美厨房
记忆里我特别喜欢吃山药,妈妈会换着花样给我煮,或蒸或煲汤或炒,我都能吃的津津有味。山药的肉质细嫩,含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。 如今我自己当妈妈了,也经常做山药给孩子吃,这道翡翠山药泥卷饼,不仅颜值能吸引孩子,而且补铁补血健脾养胃,老少皆宜哦~

用料

翡翠山药泥卷饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菠菜洗净,切段。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

料理机加适量清水,把菠菜放入,打成菠菜泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菠菜泥倒入不锈钢盆里,加入面粉和鸡蛋,搅拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌至没有干粉顺滑的状态,稍微调稀一些,可以流动的状态,菠菜泥如果太稠可以加入适量清水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅刷薄薄的油,把菠菜面糊倒入,烙成圆饼。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铁棍山药去皮切段,大火蒸15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药中加入适量蜂蜜,捣成泥。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据个人口味还可以加入炼奶或淡奶油和糖粉,增加风味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把山药泥平铺在菠菜鸡蛋饼上。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用刀切开即可。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味好看有营养

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可以作为11个月以上宝宝的辅食,蜂蜜可以不加。快来试试吧~

翡翠山药泥卷饼的小贴士

还可以卷紫薯泥哦~

菜谱创建时间:2018-02-13 11:53:31
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