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宝宝辅食:小莓好的做法

宝宝辅食:小莓好

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窝小芽官方账号
感觉身边所有宝贝都很爱吃草莓,趁草莓季还在,今天做2款宇宙超级无敌简单的草莓食谱,哈哈,我都不好意思称之为食谱,好吧。 草莓真果粒(牛奶和酸奶)+草莓酸奶吐司. 适合宝宝年龄:18个月以上 难度:易 用具:刀、砧板、平底锅 小芽营养问答 草莓富含氨基酸、柠檬酸、胡萝卜素等,每100g草莓中含维生素C有50毫克之多,此外钾、钙等矿物质也较丰富,这些营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用哈。

用料

宝宝辅食:小莓好的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取2个洗好的草莓,切细丁,放入杯中。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

因为我们用的是无糖自制酸奶,所以小芽加了2g左右的细砂糖,直接用勺子将草莓丁和细砂糖拌匀,压碎,不需要全部压碎的,可留一些果粒,这样等会和酸奶一起吃的时候才有果粒感。 》如果你用的是含糖的酸奶,细砂糖就不需要加了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入无糖酸奶,拌匀,在表面稍加装饰就可以吃啦。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

换做牛奶也是一样的做法,将草莓丁放入杯子中,加入少许细砂糖,用勺子压碎,可稍稍留一些颗粒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入提前准备好的全脂牛奶,用勺子拌匀即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取4-5个洗干净的草莓,用水果刀切成如图薄片,每个草莓大概切3-4片可以用的,边上切下来小的那些直接吃掉吃掉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切草莓的时间将吐司直接扔到平底锅中,中小火将两面稍稍烘煎变色。 》这一步看大家自己方便,也可以不烘直接用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

涂上酸奶,整整齐齐摆上草莓片,嘿嘿嘿。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最上面可以再放点酸奶,然后拿一个草莓点缀就可以啦,上面的酸奶小芽弄了一个爱心形状,结果拿到外面拍照的过程中给毁了,就这样吧。草莓和牛奶、酸奶搭配起来口感就不要说了,因为我们压碎过,奶中本身就有明显的草莓酸甜味,还可以咬到一颗一颗的果粒哦。

宝宝辅食:小莓好的小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

菜谱创建时间:2018-02-15 11:44:53
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