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宝宝辅食:蛋蒸饺子的做法

宝宝辅食:蛋蒸饺子

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今天的早餐,非常满意,嘿嘿。 刚开始的时候想做煎饺+蒸蛋,又觉得麻烦,索性就放在一起蒸了,成品惊艳到了,真真真真太好吃,鸡蛋羹滑嫩,和饺子一口吃下去那个过瘾。 最后可以稍稍滴一点有机酱油,没有的不加也没有关系。 适合宝宝年龄:12月以上 难度:易 用具:刀、砧板、蒸锅、碗、筷子 小芽营养问答 婴幼儿吃鸡蛋注意事项: 婴幼儿正处于迅速生长发育的时期,需要营养丰富的完全蛋白质,鸡蛋是天然食物中含最优良蛋白质的食品。 1-2岁的宝宝,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

用料

宝宝辅食:蛋蒸饺子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好饺子码在盘子中,不要密密麻麻哈,另外盘子需要有一定深度,等会还要倒入蛋液的哈。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋打散,倒入温水搅拌均匀,然后过筛备用,蛋液也可以不过筛。 》如果宝贝大点了,可以在鸡蛋里稍稍加点盐或有机酱油。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将步骤1中的饺子放入蒸锅中,然后将蛋液倒入盘中,如上图所示,水开后蒸中大火蒸15分钟左右。 》蒸的时间大家根据实际情况调整。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前准备点葱花和有机酱油,打开蒸锅盖子撒上一点葱花,滴入几滴有机酱油,然后盖上盖子焖3分钟左右即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成啦,鸡蛋羹滑嫩,和饺子一起下去超过瘾,关键很方便快手,饺子鸡蛋一次性搞定。

宝宝辅食:蛋蒸饺子的小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

菜谱创建时间:2018-02-15 11:51:09
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