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Amy下午茶自制健康点心：透过美食看世界、读人生、谈恋爱！
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作者：
乐未央菜谱
用料
Amy下午茶自制健康点心：透过美食看世界、读人生、谈恋爱！的做法步骤
步骤 1
洗净菠菜沥干待用
步骤 2
菠菜用水焯过放入搅拌机加水搅成菠菜汁
步骤 3
菠菜汁里加入盐
步骤 4
加一个鸡蛋
步骤 5
把加了鸡蛋、盐的菠菜汁加面粉放入和面机，用时20分钟，面和地湿一点，可以流的面为准，锅中放半勺油把菠菜鸡蛋面
步骤 6
熟了后拿起来放盘子或砧板
步骤 7
把蒸熟的紫薯搅成泥放入菠菜面饼中
步骤 8
把饼卷起，此处切记一定要卷地紧紧地，不然切起来会碎
步骤 9
切好
步骤 10
中间的是土豆泥，做法和紫薯泥做法一样
步骤 11
摆盘
Amy下午茶自制健康点心：透过美食看世界、读人生、谈恋爱！的小贴士
菠菜有胡萝卜素、VC、VK等营养，有养血、止血、敛阴、润燥等功效
菜谱创建时间：2018-02-16 17:39:28
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