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南瓜百合桂花芡实羹的做法

南瓜百合桂花芡实羹

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作者: 小青橙酱
小青橙酱
过年大吃大喝,太油腻了,来点养生的甜品

用料

南瓜百合桂花芡实羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合剥开洗净,沥干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芡实洗净,沥干。 同时南瓜洗净,切开,去籽切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜放入蒸箱,100度,40分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半杯大米,加少量水,放入料理机打碎,过滤米浆。倒入锅中,加水熬煮米浆。待米浆稠厚,半透明白色糊状即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜蒸完,去皮,切小块,倒入料理机,加少量水,搅拌成糊。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将南瓜糊倒入米浆。搅拌均匀,加热待用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅水,待水开后,倒入之前沥干的百合和芡实。煮2分钟后捞出。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的芡实百合倒入煮好的南瓜米糊,加糖桂花点缀即可。

菜谱创建时间:2018-02-17 20:32:46
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