用APP打开 
蒜泥菠菜
3028人浏览 34人收藏 1人做过
作者：
嗜臭狂人
用料
蒜泥菠菜的做法步骤
步骤 1
把菠菜洗净，在砧板上切成3-4段（菠菜比青菜更会缩水，所以不用切很小）；大蒜剥开，剁成蒜泥
步骤 2
在煮沸的水里把菠菜扔进去焯一下捞出
步骤 3
锅内倒油，把蒜泥扔进去翻炒，再把菠菜扔进去翻炒片刻即可
蒜泥菠菜的小贴士
菠菜需要用热水焯一下去除草酸钙，不能被人体所吸收，而且不焯水食用牙齿会有咬石膏的感觉
菜谱创建时间：2018-02-23 08:44:14
评分 7.6 1489 人做过
评分 8.4 361 人做过
评分 7.8 217 人做过
评分 7.8 13 人做过
评分 7.1 869 人做过
评分 7.6 402 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.4 1429 人做过
评分 8.2 802 人做过
评分 8.0 432 人做过
评分 7.8 14 人做过
评分 8.5 1075 人做过
评分 8.3 1252 人做过
评分 7.0 16 人做过
2 人做过
评分 7.4 587 人做过