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地中海风鹰嘴豆沙拉
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作者：
寻根的葡萄
用料
地中海风鹰嘴豆沙拉的做法步骤
步骤 1
鹰嘴豆用冷水浸泡一夜厚煮熟控干水分
步骤 2
甜洋葱切碎丝过冷水（可以去除辣味） 黄瓜切片
步骤 3
四季豆焯一下
步骤 4
mini番茄一切两半也可以整个的放进去
步骤 5
黑橄榄罐头打开
步骤 6
自制的里海酸奶奶酪冷冻后切成小块
步骤 7
欧芹洗净切段
步骤 8
放入萨拉碗
步骤 9
配好调料汁
步骤 10
加入碎蒜米，倒入调料汁，盖上保鲜膜后放冰箱冷藏一会就可以吃了
步骤 11
如果原料买多了还可以做成现在上班族流行的沙拉罐，放冰箱能保存4-5天。
步骤 12
沙拉罐
步骤 13
沙拉罐
菜谱创建时间：2018-02-23 16:39:33
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