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海参小米粥
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作者:
妈咪亲亲
海参小米粥营养丰富,有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效,适用于气血不足、营养不良、高血压病、糖尿病、高脂血病、动脉硬化、癌症等患者、年老体虚的人和术后病人食用。
用料
海参
1只
小米
一小把
姜
3片
葱
少许
味极鲜
1勺
海参小米粥的做法步骤
步骤 1
泡发海参一头,过后我会把海参的泡发上传。
步骤 2
海参切片,姜切丝,葱切一下备用。
步骤 3
小米洗净,大火煮开,调小火,煮20分钟左右,开大火,放入海参葱和姜,放入味达美。
步骤 4
OK了煮个10多分钟就好了
菜谱创建时间:2018-02-26 14:25:08
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