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2017年份的减脂便当的做法

2017年份的减脂便当

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作者: tilala
tilala
连续做了80多份减脂便当 连续吃了几个月海白虾... 差不多瘦了12kg…… 然而只吃便当瘦的份只有3kg(可能不是什么科学便当... 前9kg全靠一边看wanna one一边蹬自行车😂

用料

2017年份的减脂便当的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就煮啊

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切啊

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥啊

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎啊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌啊

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸啊

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就可以了!

2017年份的减脂便当的小贴士

希望2018年减脂继续加油!

菜谱创建时间:2018-02-26 22:53:37
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