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Roller
155人浏览 1人做过
作者：
十一兄弟
用料
Roller的做法步骤
步骤 1
猪肉/鸡肉/鱼肉都可以，放油热锅，放入肉，炒至淡金色，加盐，胡椒，BH调料。
步骤 2
炒好后盛出来备用
步骤 3
番茄切小丁
步骤 4
Avocado 切条
步骤 5
青椒切条
步骤 6
用炒肉多出来的油，热锅，放入青椒，不要炒太久，放入盐，胡椒
步骤 7
红豆，放漏斗里用热水冲洗
步骤 8
锅放少量油，放入红豆
步骤 9
放入玉米粒，加盐，胡椒。
步骤 10
Speisequark
步骤 11
Quark用勺子压碎，加盐，胡椒，混合调料，很少橄榄油，酸甜酱一点
步骤 12
番茄丁，柠檬汁（手捏）
步骤 13
煎培根🥓
步骤 14
饼最好热一下，放入准备好的拌料做底料
步骤 15
Rucola
步骤 16
青椒
步骤 17
Avocado
步骤 18
红豆+玉米粒
步骤 19
肉
步骤 20
培根🥓
步骤 21
卷起来，卷的紧一些
步骤 22
完成，很健康！
菜谱创建时间：2018-02-27 01:31:23
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