用APP打开
龙利鱼冬瓜紫菜蛋花汤的做法

龙利鱼冬瓜紫菜蛋花汤

1186人浏览 7人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
神厨房之王妍味道
作为上班族的我下班之后很想自己做些美味,但是又怕吃多了会发胖所以自己研发出来这么一道汤。

用料

龙利鱼冬瓜紫菜蛋花汤的做法步骤

步骤 1

将油倒入锅中,放入葱丝炝锅,然后将切好的小块的龙利鱼翻入锅中煎,煎至两面金黄。

步骤 2

将切好小块的冬瓜倒入,并倒入适量的泰国鱼露进行翻炒,然后倒入凉白开,先大火烧开,然后再小火炖,炖到冬瓜开始有些透明了,放入紫菜。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁着开锅的时候飞入蛋花,出锅前根据自己的口味放入适量的盐和鱼露。

龙利鱼冬瓜紫菜蛋花汤的小贴士

此汤热量低适合减肥期的女生,且冬瓜有利湿的作用。

菜谱创建时间:2018-02-28 20:09:27
打开App收藏