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酸辣蒜蓉蒸鱼的做法

酸辣蒜蓉蒸鱼

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作者: 大小姐Cassie
大小姐Cassie
去麦德龙买了一条超级新鲜的黄花鱼,差不多一斤半,中午我做了个【酸辣蒜蓉蒸鱼】❤然后一家人就都抢着吃,我边玩手机边吃饭,动作慢了,结果都被爸妈吃光光了😂 这个做法会让鱼非常鲜美、肉很嫩,又辣辣的特别下饭,闻上去味道就很刺激味蕾! 用蒜头、小红辣椒和蒸鱼豉油,就可以充分的把鱼的鲜香气发挥出来,而且做出来颜色还很好看,很有“大厨”的既视感,让我们赶紧来试一下吧~

用料

酸辣蒜蓉蒸鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一条黄花鱼清理干净(可换海鲈鱼),我这条一斤半左右,在鱼身上划几刀为了更好的入味 注:鱼肚和鱼头里的黑膜一定要清理干净,那是腥味的来源~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼身上抹少许盐、塞上姜丝、葱丝、淋上料酒,腌制大概30分钟左右,这是为了去腥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜剁成末(蒜要多一点会比较香,我用了10个~)、香葱和小红辣椒切圈

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,小火先炒蒜末,炒至有一部分发黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再下香葱和小红辣椒圈一起炒出香味,炒到蒜末都焦黄即可

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒完就大概这个颜色就ok了~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加3勺蒸鱼豉油、2勺香醋、一点点白砂糖(提鲜用,但不能吃出甜味来!),混合均匀调成酱汁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸鱼的盘子里铺上姜片,一是可以去腥,二是可以防粘(相信我,比抹油管用!),把鱼放上去,并把腌制用的葱丝姜丝丢掉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汁均匀的淋到鱼身上(鱼有点长,我家蒸锅不够大,所以我把鱼尾切下来了~)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅上汽后,放进去旺火蒸8分钟左右,完成

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太香了,享用!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤鲜肉嫩,粑粑多吃了半个馒头、麻麻多吃了半碗米饭,他们说照这样下去别说减肥了、保持体重都无望了😅

酸辣蒜蓉蒸鱼的小贴士

注:1.蒸鱼要用旺火!一斤半的鱼大概蒸8分钟左右,根据鱼的大小增减时间 2.鱼底下可以铺上提前泡软的粉丝,那最好吃的一定会是吸饱了汤汁的粉丝~ 3.还可以放冬瓜片、土豆片之类菜,都会很好吃的!

菜谱创建时间:2018-03-02 19:31:15
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