春游便当/早餐饭团（含视频）

西兰花放入开水中煮2分钟，捞出沥干水份，再把他切碎

加入米饭里，再加入盐、黑胡椒粉，一点点橄榄油，搅拌均匀

挖两勺米饭在保鲜膜上摊开，包入肉松

揉成圆形，清新的西兰花米饭团就做好了

西兰花米饭团就做好啦

再做第二个，午餐肉先切成片，再对半切成方形，放入平底锅中，两面煎至微微焦黄

海苔剪成长条，放在保鲜膜上，放上午餐肉，米饭团

包好，简单精致的午餐肉米饭团就做好了

第三个做个培根米饭团，在西兰花米饭团或是白米饭团四周包上培根

平底锅里倒入油，放入饭团子，用筷子翻动饭团，四周煎至微焦就可以了

培根米饭团就做好啦

最后再做个萌哒哒的kakao小熊米饭团，在米饭里倒入芝麻油和适量盐，搅拌均匀

取一小碗米饭，再倒入酱油调色

拌均后，放在保鲜膜上，铺平，整理成长方形

用擀面杖将米饭压平压紧实

用模具压出小熊的脸，再用花嘴压出耳朵

小心的取出kakao小熊

再把白米饭整理成长方形，用刀切掉不平掉的地方

用模具压出kakao的形状，取出白色kakao小熊，填入刚刚做好的酱油kakao

放入一层海苔，再放上爱吃的黄瓜条，胡萝卜条，鸡蛋条，火腿肠

用竹帘从一头将饭团卷紧

在海苔上压出小熊的眼睛

用白萝卜压出kakao的嘴巴

装饰在小熊的脸部，萌哒哒的kakao小熊米饭团就做好啦

做好啦