早饭第一天

Name: 早饭第一天
Ingredients: 2个鸡蛋; 3朵西兰花; 四分之一银耳; 随意枸杞; 随意冰糖; 随意糖桂花

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作者： oo三只羊

每天打卡，健康早饭

用料

早饭第一天的做法步骤

步骤 1

银耳汤，头一天晚上电炖盅提前炖好，注意，如果是第二天喝炖好后关火，不要动它。第二天起床后加入枸杞，冰糖，开火烧开后加入糖桂花即可食用。

步骤 2

西兰花清洗后小朵对半切开，盐水焯水五分钟。

步骤 3

煎蛋

早饭第一天的小贴士

早饭其实很随意，主要是需要快捷，营养。告别外面的不干净的包子，大多数工作提前一一天晚上做好。早上吃上营养，健康的早饭只需要十分钟。

菜谱创建时间：2018-03-04 21:33:22

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