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宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法

宝宝辅食—胡萝卜银耳露

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作者: 尖尖实验室
尖尖实验室
银耳富含天然植物性胶质、多种维生素、无机盐、氨基酸等营养元素,可以吸附儿童肠道内的废物,然后伴随粪便排出。另外,银耳还有补脾开胃的功能,对增强宝宝免疫力也有很大好处。

用料

宝宝辅食—胡萝卜银耳露的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳用水泡发

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好去除黄色根部清洗干净,撕成小朵备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜洗净,切成小丁备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将胡萝卜丁,银耳依次放入破壁中,加入清水至热饮最高水位,大概1000毫升

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择“米糊”或“豆浆”模式,约20分钟,破壁机工作完毕会有声音提示

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开盖子,小心热气哦。加入适量白糖,继续盖上盖子,选择电动功能10秒,将砂糖搅打均匀即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图~

宝宝辅食—胡萝卜银耳露的小贴士

胡萝卜还可以换成紫薯、红薯、玉米等粗粮,或者用坚果也很不错。

菜谱创建时间:2018-03-05 18:54:06
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