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番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼

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作者: 小小糯米精
小小糯米精
减脂必备

用料

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼柳洗净切片,大蒜压茸,葱切小段,洋葱切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

龙利鱼加料酒 胡椒 生姜粉 腌制15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅入油 加蒜 洋葱 西红柿翻炒至西红柿出汁,加一勺番茄家继续翻炒。加500Ml水炖煮开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开加鱼肉和水淀粉,继续炖煮约15分钟即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅后撒葱花和胡椒

菜谱创建时间:2018-03-10 12:56:53
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