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鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法

鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】

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作者: 大小姐Cassie
大小姐Cassie
我对肉丸有一种特别的喜爱,比如超爱宜家的瑞典肉丸,涮火锅时的手打羊肉丸❤ 鸡胸肉的肉质比较柴,单吃的话口感没那么好,但做成肉丸就不一样了,特别鲜嫩! 加点香菇和胡萝卜增加口感,再调调味儿,做起来没难度,关键是好吃还低热量~

用料

鲜嫩多汁儿的【鸡肉丸子】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个一个圆滚滚的肉丸,白胖白胖的,好可爱~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1块鸡胸肉(大概200g)剁成肉泥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇和胡萝卜也剁碎,胡萝卜要剁的碎一点,不然不容易烤熟。 蔬菜可以根据自己的喜好来加,藕丁、马蹄、玉米粒之类的都不错。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡肉泥、香菇胡萝卜碎混合在一起,加适量盐、1勺白胡椒粉、1勺料酒、一点麻油、1个蛋清搅拌均匀,包上保鲜膜放入冰箱冷藏,腌制过夜。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二天把肉泥团成肉丸,均匀的摆在铺了锡纸的烤盘上。送入预热好烤箱,180°中下层烤20分钟左右。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘,享用!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘸点儿番茄酱、黑椒酱之类的,更好吃~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用番茄汤炖着吃也美味的不得了!

菜谱创建时间:2018-03-10 14:57:12
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