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宝宝辅食：洋葱炒蛋
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作者：
窝小芽官方账号
用料
宝宝辅食：洋葱炒蛋的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材，将黄洋葱洗净切丝，香葱切碎备用。 》建议选用黄洋葱，一是炒出来颜色更好看，二是黄洋葱炒熟后清甜爽口，和香味浓郁的鸡蛋结合，口感绝了。 》如果宝贝还小，可以把洋葱切小丁
步骤 2
准备一个平底锅或炒锅，热锅，少许植物油，倒入洋葱丝或洋葱丁，翻炒到变软，中间可以加适量凉白开，继续翻炒，因为给宝宝吃，所以尽量炒软点。
步骤 3
到洋葱基本熟软可以加少许有机酱油调味，翻炒均匀出锅备用。
步骤 4
在鸡蛋中加入少许葱花，用筷子打散备用。 》葱花可不加，看自己情况。 》大宝贝也可在蛋液里加少许盐调味。
步骤 5
把锅洗干净，重新热锅，倒入植物油，转小火，倒入鸡蛋液，等蛋液稍稍有点凝固成型马上用铲子滑散，这一步鸡蛋要小火嫩炒，不要炒老了。
步骤 6
马上把步骤3中的洋葱倒入，翻炒混合均匀即可。最后可尝下味道再决定是否需调味，看宝贝情况定。
步骤 7
从小最爱的家常菜之一，也是让我爱上洋葱的一道菜，简单下饭，最家常的往往是朴实却不简单的
宝宝辅食：洋葱炒蛋的小贴士
Hi，你好！ 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
菜谱创建时间：2018-03-11 22:05:58
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