用电饭锅或者高压锅煮7倍粥
番薯蒸熟
把粥勺出宝宝喝的一部分,放入料理杯,加入蒸熟的番薯,白菜叶。
打碎以后,再装入碗里蒸3分钟,就可以装碗里食用了。再蒸下是为了粥厚一点,还有再次杀菌。
这个粥大人也能吃,偶尔很好,如果大人食用的话可以加入点糯米粉,可以让粥更黏稠。