将即食燕麦片加入煮好的米饭中,搅拌均匀,加入1-2大勺的水,拌匀后待用
黄瓜切细丝,取一张海苔,铺在保鲜膜上,挖一点燕麦米饭铺在中间,尽量把米饭铺成四方形
在燕麦米饭上铺上金枪鱼肉,挤上美乃滋,放上黄瓜条,再撒一点玉米粒,再挤一点美乃滋,最后再铺上薄薄的一层燕麦饭
最后扯着保鲜膜,将海苔四个角叠起来,用保鲜膜将饭团整个包裹起来定型
用刀切半,就可以直接吃了
1. 饭团中间的馅料是可以自己随便换的,你们可以按照自己的喜好调整,放上炒鸡蛋、番茄都是可以的。