卷饼

面粉分成六份，每份擀成薄饼。平底锅刷油，煎至金黄翻面，鸡蛋打散，倒在饼上。

一个饼皮一个鸡蛋，我做了六块。

黄瓜切丝，肌肉撕成丝，生菜洗净，一碗黄豆酱，一碗蒜蓉辣酱。

两片生菜，黄瓜丝，鸡肉，刷上酱卷起。

就这样随着自己的口味添加东西。

再配上水果燕麦饮，完美的早餐。