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养胃全麦吐司的做法

养胃全麦吐司

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作者: 小容CiCi
小容CiCi
在知乎上看到养胃三宝 小米 茯苓 山药,就想着每天来一点调理一下我那脆弱的胃,于是就试着把它们三样打成粉,做面包的时候加点进去,再裹上一些平时吃的干果,味道出奇的不错,不仅口感丰富,还有一股特别的谷物浓香。

用料

养胃全麦吐司的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把除了黄油果干以外的所有的材料加入厨师机

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3档揉出厚膜,12分钟左右

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入软化好的黄油,把黄油揉入面团内

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3档,揉到出薄膜,5分钟左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面团整理好,用保鲜膜盖包起来放入烤箱进行发酵(没有暖气的南方发酵全靠烤箱)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用烤箱的发酵功能发酵40分钟,约两倍大

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排气分割成好醒发一会(我做的是两倍方子的量)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把红枣剪碎,核桃剥好,其实核桃也可以烤一下,但我懒

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醒好的面团擀开洒上果干,用手压进去

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折叠好卷起来

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱进行二次发酵,(不懒的话最好在烤箱放入一碗开水增加湿度,但南方室内湿度常年70%,可以偷懒)

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7-8分满拿出来预热烤箱,约50分钟

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上下火180/175 30分钟 出炉,20分钟需要加盖锡纸,不然烤出颜色就会过深(这是针对我那暴脾气下火旺的烤箱而量身定制的)

菜谱创建时间:2018-03-18 16:24:02
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