Rolled oats, 超市买的时候记得看看包装,这种比快熟燕麦要稍微硬一点。 用手动搅碎器把一杯的燕麦弄成粉(或者小颗粒)
苹果酱-两个苹果去皮切小块,加水和保鲜膜微波炉高火5分钟,搅拌机打成泥。
料理碗中放入燕麦,苹果泥和花生酱。用手搓成球,放入椰蓉中滚一下。
冰箱冷藏一小时,就能开吃了~
请注意花生过敏,小月龄的宝宝可以做成迷你球,或者把球拗成两份喂食~