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雪梨香蕉燕麦奶昔
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作者:
简单说_ypbh
懒人的健身瘦身食谱,这是一饱腹感超强的奶昔,瘦身的同时还享受了美味
用料
燕麦
30克(喜欢可加多)
香蕉
1根
牛奶
300克左右
花生
十几颗(需提前泡,不喜欢可不加)
雪梨香蕉燕麦奶昔的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料
步骤 2
雪梨去皮切小块,香蕉去皮,全部材料放破壁机,按果汁功能
步骤 3
两分钟后享受美味
菜谱创建时间:2018-03-21 12:01:00
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