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一人食高蛋白低脂蛋饼的做法

一人食高蛋白低脂蛋饼

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作者: 阿怡51
阿怡51

用料

一人食高蛋白低脂蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摊蛋饼

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鸡胸

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎好

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把番茄切片生菜叶煎好的鸡胸铺在蛋饼上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成啦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开动吧

菜谱创建时间:2018-03-21 12:47:22
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