开放式Sandwich的40公式 证明我每天都很随性🥒

冰箱有啥吃啥

随意搭配

开心就好

至于好不好吃喜欢喜欢吃

总要试过才知道吖

牛油果泥+火腿片➕黄瓜片

奶油奶酪➕雾莲➕奇亚籽

奶酪➕百香果 （这个简直就是我的最爱）

巧克力酱➕巴旦木➕椰蓉 （我教练看到这个巧克力估计会疯掉）

奶酪➕红薯脆➕山竹 （奇奇怪怪的搭配其实也是非常好吃的哟）

芥黄酱➕芦笋➕玉米粒 （芥黄酱卡路里有点高,但是我超级爱吃）

牛油果泥➕火腿片➕芝士➕巴旦木

牛油果➕奶酪➕海苔碎 （牛油果是女性之宝所以大口吃牛油果）

南瓜泥➕青豆

巧克力酱➕烤苹果

奶酪➕黑米➕鸡胸肉丝

奶酪➕李子切片➕奇亚籽

奶酪➕马蹄➕芝麻

奶酪➕猕猴桃➕椰蓉

奶酪➕鸡胸➕薄荷 （简直绝配）

土豆泥夹片

牛油果泥➕椰蓉

奶油奶酪➕草莓➕椰蓉

芝士➕香煎白菇➕薄荷

奶酪➕秋葵➕火腿片

芝士➕橙子切片➕椰蓉

泡菜➕鸡蛋切片➕芝麻 （特有风味）

奶酪➕无花果干➕南瓜子仁

奶酪➕黄椒➕烤鸡胸切片

奶酪➕番茄切片➕鸡蛋 （番茄炒蛋的另一种吃法 哈哈哈）

羽衣甘蓝➕火腿片➕炒鸡蛋➕奇亚籽

奶酪➕西芹➕果干

芝士➕红枣➕核桃

奶酪➕青椒黄椒➕火腿切片

奶酪➕菠萝➕腰果碎 （夏天的味道）

番茄泥➕培根

苦菊➕樱桃萝卜➕鸡蛋

奶酪➕香蕉切片➕芝麻

芝士➕苦菊➕香煎巴沙鱼

芝士➕黄瓜➕培根➕芝麻

芝士➕小番茄➕青豆

芝士➕胡萝卜➕干果碎

35➕个蛋 hhh

芝士➕樱桃萝卜➕卷心菜➕鸡蛋

奶酪➕樱桃萝卜➕香煎鸡胸切片

菠菜➕鸡蛋