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绿色精力汤(Vitamix版)的做法

绿色精力汤(Vitamix版)

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Vitamix维他密斯
精力汤中含有丰富的蔬果,大豆蛋白粉能帮助补充蛋白质,综合坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,能保护心血管,补脑益智。菠菜中所含的胡萝卜素,能维护正常视力和上皮细胞的健康,促进青少年生长发育。香蕉含有的膳食纤维,能润肠通便。 准备时间:30分钟 搅拌时间:60秒钟 产出量:600毫升 操作难度:★★★ 美味程度:★★★★★ 细腻指数:★★★★★

用料

绿色精力汤(Vitamix版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材展示

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照顺序将水、大豆蛋白粉、综合坚果、凤梨,苹果,香蕉,菠菜依次放入Vitamix容杯后盖紧杯盖。启动机器,将转速从1档缓慢调至10档,搅拌60秒即可,或调至预设功能键:果汁键。 (搅拌过程中可借助搅拌棒进行搅拌)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关机盛出。 健康饮品即刻完成!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一杯营养丰富的绿色精力汤就做好啦!

绿色精力汤(Vitamix版)的小贴士

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菜谱创建时间:2018-03-22 13:58:22
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