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养胃计划,好好做人
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作者:
淼心薇薇
浅表性胃炎,虽然很多人都有,但是难受起来也不好受,所以平时就好好养胃吧,创建这个菜谱记录自己的养胃减肥之路。
用料
养胃食物
小米,面
戒辣,油炸,粗糙硬,糯,凉,油腻的食物
鸡排,辣椒,油条,年糕什么的通通分手吧
喝温水
少吃或者不吃冰的食物
养胃计划,好好做人的做法步骤
步骤 1
多吃水果
步骤 2
焖饭焖软一点,用煮饭米
步骤 3
适当吃面条等软的东东
菜谱创建时间:2018-03-23 21:53:24
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