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虾干,营养成份高,肉质厚实如炸过,虾味浓郁

虾干冲洗一下,用温水泡发2小时以上

虾干泡完捞起沥干,水不要倒掉直接泡粉丝,粉丝会特别香

粉丝泡散捞起

素菜洗净沥干

蒜头切粒,小米辣切一半作摆饰一半切粒,香菜豆芽不变,其余全部切丝

所有酱料调和

加入少许泡过虾干粉丝的水

搅拌均匀

粉丝放入锅中倒入酱汁煮软上色,切勿煮太久,软了颜色均匀就好,装起备用

热锅热油放入蒜头、小米辣椒爆香一下

待蒜头出味了倒入胡萝卜、青瓜、木耳快速搅拌几下

倒入虾干翻两下

加入豆芽粉丝,快速用筷子分开和拌料均匀,放少许盐,试味调整至自己喜欢

摆盘放上摆饰,完成

吃的时候搅拌均匀

粉丝别煮太烂,炒的时候手要快

给个特写镜头

虾干一定要泡发够,请享用