用APP打开
vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜
674人浏览
15人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
宝一旦
原作者: 微博@vickyoungtheory B站@vickyoungtheory vicky小姐姐的一周减肥晚餐 因为总是没有灵感 视频看了就忘 干脆建个菜单记录一下 方便做方便看
用料
土豆
白洋葱
花椰菜(西兰花/菜花)
蘑菇
抱子甘蓝
任何你喜欢的蔬菜
#调味料
辣椒粉
橄榄油
黑胡椒
盐
vickyoungtheory|一周减肥晚餐 烤蔬菜的做法步骤
步骤 1
喜欢的蔬菜切小块,可以适量的加一些喜欢的白肉。
步骤 2
烤盘中铺一张锡纸,放入准备好的蔬菜。
步骤 3
撒上一层油,盐,黑胡椒,罗勒碎,辣椒粉。
步骤 4
烤箱预热,烤25-30分钟。
菜谱创建时间:2018-03-27 11:14:47
打开App收藏
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1069 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
360 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1419 人做过
减肥大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
东北锅包肉~酥脆可口,有又实惠,新手小白也能轻松驾驭
评分 7.0
15 人做过
宅家快乐水
2 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.8
13 人做过
作者的其他菜谱
清爽酸辣的韩国拌冷面 韩式凉面 韩式冷面
FAN|低脂低卡好吃不胖的牛油果虾仁意面
琳欧尼|韩式海带汤 韩国牛肉海带汤
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
802 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
869 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
402 人做过
芝士烤牛奶
评分 7.3
469 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
217 人做过
十六款家常拌面
评分 7.7
12 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.6
304 人做过
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.2
833 人做过
麻辣拌
评分 8.9
36 人做过