百香果的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

[百香果棒棒冰] 把1个百香果切开，倒入250m雪碧搅拌均匀。

将搅拌好的百香果雪碧倒入棒冰模具中。

放入冰箱冷冻12小时让它们冻住！

冰冰凉凉超解渴的百香果棒棒冰就做好啦！开吃吧~

[百香果水果茶] 2块大西瓜+2块大芒果+1颗青柠+1片柠檬放进饮料袋里。（也可以放自己喜欢的水果，比如凤梨、圣女果都可以~）

百香果对半切开，放入半个百香果。（放一颗也可以，随自己口味~）

泡好的茉莉绿茶去除茶包，加入30g蜂蜜搅拌均匀倒入饮料袋。（蜂蜜可以根据自己口味调整。懒的泡茶的可以直接买茉莉蜜茶代替。）

放入5块冰块，插入吸管封口，富含维生素的百香果水果茶就做好啦，喝完还可以吃水果哦~

[百香果益菌多] 3瓶养乐多倒入杯中。

挖半颗百香果倒进去，搅拌均匀。（喜欢酸一点口味的可以加一颗百香果）

放入冰块，装饰薄荷。

帮助肠道做运动的百香果益菌多就做好啦，开喝吧~

[百香果酸奶杯] 准备一个杯子，放入25g即食燕麦+倒入250g酸奶。（记得用浓稠的酸奶呀，像希腊酸奶老酸奶之类的）

加入半颗百香果，混合搅拌。（怕酸的话也可以加入一些蜂蜜调味）

百香果酸奶杯就做好啦，开吃吧~酸奶杯当早餐特别营养健康哦！

[百香果柠檬蜜] 1个柠檬加盐搓洗干净，用厨房纸巾擦干柠檬表面的水分。（加盐搓洗可以去除水果表面的蜡，记得整个过程都要无水哦，这样才能保存的比较久！）

均匀切片，去除柠檬籽防止腌制中变苦。百香果对半切开，取出百香果汁备用。

准备一个小密封罐，按着顺序一层蜂蜜、一层柠檬、一层百香果堆满。最后用蜂蜜封口。（中间不要进生水不然容易变质）

准备一个小密封罐，按着顺序一层蜂蜜、一层柠檬、一层百香果堆满。最后用蜂蜜封口。（中间不要进生水不然容易变质）

可以直接喝，想让味道更浓郁可以密封三天后再喝。（一罐放冷藏可以保存一个月左右哦！建议大家都做小小一罐，比较方便！）

可以让自己白成一道光的百香果柠檬蜜就做好啦，想喝的时候就取一勺，冲入温水，是不是超方便？

可以让自己白成一道光的百香果柠檬蜜就做好啦，想喝的时候就取一勺，冲入温水，是不是超方便？

欢迎关注微信公众号 lovecnwy 有福利哟~